Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения на беговой дорожке. Фитнес

Посмотри видео о беременности и фитнесе - и ты поймешь, что это возможно:
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения на беговой дорожке. Фитнес с Алионой Хильт
Алиона Хильт. Подъем "с добрым утром":


Алиона Хильт. Мертвая тяга с широкой постановкой ног:


Aliona Hilt. Glutes bridge:



Aliona Hilt. Static squats and shoulders

Aliona Hilt. Crazy pregnant squats:


Алиона Хильт Про роды:


Aliona Hilt. Booty workout. Тренировка ягодиц:


Третий триместр беременности и фитнес:


Второй триместр беременности и фитнес:


Алиона Хильт. Восстановление после родов. Питание при ГВ:
----------------------------------------------------------------------
Подпишись на канал Алиона Хильт Aliona Hilt:
-----------------------------------------------------------------------
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ!
Алиона Хильт в Instagram:
Алиона Хильт ВКонтакте:
Свадебные/вечерние платья/бикини:
Алиона Хильт. Фитнес-дива:
Мой блог о русской кухне: