Спортивные новости и обзоры, прогнозы в тренде
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Комплекс упражнений который можно делать в домашних условиях кардио+пресс

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Полезные советы
30 Просмотры

Описание

Упражнения:6
Подходы:3
1)20 повтор.;
2)8 -10 повтор. на каждую ногу;
3)10 повтор.;
4)8-10 повтор. на каждую ногу;
5)10 повтор.;(между приседаниями с прыжком +4-5 перепрыжек ногами);

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS