Спортивные новости и обзоры, прогнозы в тренде
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Пресс За 30 Дней / ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В
632 Просмотры

Описание

Поддержать меня монеткой :3 - https://www.donationalerts.com/r/chaysis
Привет мой друг!) КАк ты думаешь, что будет, если в течении 30 дней направить весь фокус тренировочного процесса именно на ПРЕСС??? Я решил провести такой эксперимент и в течении одного месяца качал только пресс. Две тренировки в день... Каждый день...
На самом деле я уже делал 30-и дневку. Это были 18000 отжиманий. Тогда это был эксперимент и мне просто было интересно, как изменится моё тело если я сделаю это огромное кол-во отжиманий. Теперь же перед о мной стояла чёткая цель: сделать рельеф! Мне нужно было составить отличную программу по тренировкам и питанию и начать усердные тренировки. Иии вот... прошло уже 30 дней... сказать, что я поражён результатом - ничего не сказать!

Поддержать меня монеткой :3 (на новую камеру)- https://www.donationalerts.com/r/chaysis

Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Музыка:


||||||♫Music By♫||||||

●Dj Quads - Missing Someone
●Song/Free Download - https://youtu.be/tLIMYCfezW8
●Support DJ Quads - http://smarturl.it/dj-quads
____________________
Smile (feat. Kasey Andre) by Joakim Karud http://youtube.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/3WvjBdjcvj0
__________________
ONLAP - Motivation Song
Spotify : http://bit.ly/Onlap_Spotify
SoundCloud : http://bit.ly/Onlap_Soundcloud
YouTube : http://bit.ly/Onlap_Youtube
__________________
Life by KV https://soundcloud.com/kvmusicprod
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/jH8ryRw1cWg
________________________________________
Sunshine by urpleactus https://urpleactus.bandcamp.com/
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wARJp5YOUUo
_____________________________
Rock Angel by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/K8eRXvLL7Wo
_________________________
Great Days by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/5lhZRunuJTs
____________
Polaroid by extenz https://soundcloud.com/extenz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YnipBtKvnAo
__________________
●DJ Quads - Show Me - https://youtu.be/QnB9nGEr3KM
●Soundcloud - https://soundcloud.com/aka-dj-quads
●YouTube - https://www.youtube.com/user/QuadsAKA
___________________
I'll Be There (ft. Ratfoot) by Midranger https://soundcloud.com/midrangermusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/2gG7Ac5pA3E
______________
Dreams by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/VF9_dCo6JT4
__________________



Я в ВКонтакте - https://vk.com/chaystv
Я в Instagram - https://www.instagram.com/chays.si.s/

По вопросам и сотрудничеству сюда: sergeu.noscov2001@gmail.com // или сюда: https://vk.com/chaystv

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS