Табата с Инной Двуреченской

Если вы хотите быстро похудеть в период карантина, а также качественно улучшить свою форму, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом для достижения цели.


Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.


Не отставайте от инструктора D13 Инны Двуреченской: выполняйте упражнения в темпе и ставьте палец вверх!