Тренировка для похудения в домашних условия, без оборудования, всего 15 минут!
Описание
Хочешь научиться есть шоколад и худеть тебе сюда -
Простая высокоинтесивная тренировка для снижения веса, которую можно выполнять 2-3 раза в неделю. Очень аккуратно относитесь с табата тренировкам, основу делайте на силовую и выполняйте ВИИТ для увеличения затрат и пожечь гликоген.
Для жиросжигания в похудении нет лучше или хуже упражнений, есть грамотный дефицит калорий и дозированная нагрузка + дисциплина = снижение веса!
*************************************
Хочешь жрать шоколад и худеть -
Я в соц. сетях:
========================================
Мой Instagram:
Написать комментарий

Комментарии
Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.