Тренировка для похудения в домашних условия, без оборудования, всего 15 минут!

Хочешь научиться есть шоколад и худеть тебе сюда -

Простая высокоинтесивная тренировка для снижения веса, которую можно выполнять 2-3 раза в неделю. Очень аккуратно относитесь с табата тренировкам, основу делайте на силовую и выполняйте ВИИТ для увеличения затрат и пожечь гликоген.
Для жиросжигания в похудении нет лучше или хуже упражнений, есть грамотный дефицит калорий и дозированная нагрузка + дисциплина = снижение веса!

*************************************
Хочешь жрать шоколад и худеть -

Я в соц. сетях:
========================================
Мой Instagram: