Спортивные новости и обзоры, прогнозы в тренде
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Тренировка для похудения дома, жиросжигающая и лечащая. Без доп. оборудования

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by В
32 Просмотры

Описание

Первая часть

Содержание:
00:38 Приседания без травмирования коленей.
2:20 Приседание с резиной, работа над бедрами.
3:05 Усиленное приседание.
4:00 Румынская тяга. (проблемы с коленями).
5:30 Комплексное упражнение (бедра. попа, руки, пресс).
6:50 Заливание ягодиц и бедра.
7:35 Заливание ягодиц и бедра (больная спина).

Мой инстаграм
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Вступайте в мой паблик ФБ
Оператор

Так же снимаю Live видео
#куркурина #тренировка

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS