Спортивные новости и обзоры, прогнозы в тренде
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

- 23 кг Отчётный день. Результат похудения. ПП меню. Интервальное голодание. Дневник похудения

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Полезные советы
2 Просмотры

Описание

Мой дневник похудения и дневник питания. Моё похудение.
Я уже похудела на 23 кг. Сегодня у меня Отчетный день по весу: расскажу про свой результат похудения за месяц и общий результат за 15 месяцев до и после. Ещё покажу Вам, что я ем, своё ПП меню для похудения на 1300 ккал в день. Соблюдаю интервальное голодание и правильное питание.
За день К 1303 Б 91 Ж 74 У 68
-----------------------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!


Instagram
В Контакте
-----------------------------------------------------------------------------------
Как похудеть? Как сбросить вес?
Я уже похудела на 23 кг и продолжаю своё похудение дальше!!! Худею и соблюдаю правильное питание (здоровое питание), подсчёт калорий и интервальное голодание 16/8 (периодическое голодание).
На своём канале веду свой дневник похудения и дневник питания. Мои дневники это моя история похудения, как я похудела на 23 кг. В них я показываю своё похудение каждую неделю и общее снижение веса и своё питание для похудения. На канале Вы ещё найдёте рецепты правильного питания (ПП рецепты), которые я готовлю для себя и для своей семьи и которые присутствуют в моем ПП меню для похудения.
Как похудеть без диет, как похудеть легко?
Для меня подсчёт калорий, ПП и ПГ это самый лучший и эффективный метод похудения!
Пишите мне свой отзыв похудения, как Вы худеете, какой у Вас результат похудения, мне это тоже очень интересно!!!
Лишний вес и ожирение, проблема современного человека!!!
Правильное питание (здоровое питание) и здоровый образ жизни, решение этой проблемы.

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:

Белковый разгрузочный день

Овощной разгрузочный день

Отчет по весу после праздников

Предыдущий отчёт по весу

Первый отчёт по весу на канале

Мои срывы

Котлеты с творогом

Салат для похудения

Запеканка куриная

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

Дневник похудения

Дневник питания

ПП рецепты

Меню на 1500 ккал

Меню на 1200 ккал

Меню на 1000 ккал

Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8

Меня зовут Юля, я худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания на своем канале, чтобы мотивировать себя в похудении и сбросить лишний вес.

#дневникпохудения #дневникпитания #какпохудеть #менюдляпохудения #похудение #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание #ПП #худею #питание

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS