Венгер в Спартаке. Неужели это может случится?!
Венгер в Спартаке. Неужели это может случится?! Люди близкие к презид...
Популярное: Похудела на 43 кг Мои Пять Луч...
Смотрят онлайн
Новое
-
16:00 Новые
Упражнения для спины с йога блоками
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяВидео урок с упражнениями для спины, которые помогут вам избавиться от болей в поясничном и грудном отделах, а также исправить незначительные искривления позвоночника и избавят от сутулости. Для хорошего результата вам понадобятся самые обыкновенные йога
-
10:19 Новые
Одно крутое упражнение
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяС радостью делюсь с вами, дорогие мои, одним очень крутым упражнением. Ваш тренер, Анастасия Завистовская
-
08:25 Новые
Как жить и работать, если болит спина и отдает в ногу?
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяКак спасаться от боли в спине, которая еще и отдает в ногу? Давайте разбираться. Я купил себе стол на стол. С возможностью поднимать его иработать стоя, т.к. это будет легче и полезней для моей спины. Купил еще такую штуку как - инверсионный стол. Помогае
-
04:30 Новые
Седалищный нерв или ишиас: нервы не болят! Как убрать защемление седалищного нерва. 18+
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится -
03:46 Новые
Упражнения для гибкой спины и плеч. Проработка прогибов, кольцевые захваты.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяСкорость увеличена в 4 раза. Упражнения для гибкости спины не терпят спешки: каждая мышца должна прорабатываться внимательно и вдумчиво. Прислушивайтесь к своим ощущениям, не терпите боль, не допускайте излишнего напряжения в мышцах спины, берегите свое з
-
11:28 Новые
Часть 2 Упражнения для тренировки спины лежа на спине и на боку
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится -
02:29 Новые
Минута здоровья: тренируем мышцы живота, избавляемся от боли в спине. Жить здорово! 13.11.2019
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяУпражнение для укрепления мышц живота, которое поможет избавиться от боли в спине и в пояснице. Смотрите все видео Первого канала на Жить здорово! Жить здорово! - Про жизнь Жить здорово! - Про еду Жить здорово! - Про медицину Жить здо́рово! - Про дом Здор
-
14:42 Новые
Бодрое утро / Утренняя гимнастика - растяжка и дыхательные упражнения
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяМягка растяжка для мышцы ног и спины. Данный комплекс упражнений поможет быстро проснуться, активизирует дыхательную систему и кровообращение,. Видеоуроки для самостоятельных занятий на сайте
-
14:08 Новые
Упражнения для шеи. ЛФК при болях в шее и верхней части спины. Остеохондроз, грыжа.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяКомплекс упражнений для лиц сидящего образа жизни. То, что рекомендует вам доктор, специалист по реабилитации позвоночника, суставов и по управлению болью, ЛФК при болях в шее, болях в верхней части спины. Упражнения при головной боли напряжения. Профилак
-
08:21 Новые
Упражнения для укрепления мышц спины | Фитнес для мамы в декрете #17
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяСегодня на канале Mothercare Russia новый выпуск «Фитнес для мамы в декрете» с комплексом упражнений, направленным на укрепление мышц спины от блогера, фитнес-тренера, мамы - Натальей Каминской. Беременность и послеродовой период — это особое время в жизн
-
05:39 Новые
Если болит локтевой сустав, есть одно упражнение. Бубновский рекомендует 18+
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится -
04:30 Новые
Есть стена? Сделай упражнение для осанки. Йога для спины.
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяКомплекс №2 из серии йога для осанки. Для наилучшего эффекта рекомендую выполнять эти упражнения в комплексе с подводящими и компенсирующими упражнениями 2-3 раза в неделю. ⠀ Если вам сложно составить комплекс самостоятельно, то рекомендую выбрать готовый
-
03:25 Новые
Прокачка поясницы - как убрать боль в пояснице, закачать мышцы низа спины
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяПрокачиваем мышцы поясницы в тренажерном зале. Заниматься спортом, вести активный образ жизни нужно! Но не все знают как это делать правильно, чтобы не навредить себе и своей спинке. Ведь очень часто, после тренировок обостряются старые проблемы, и получа
-
03:19 Новые
Лучшие упражнения для расширения спины
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяТяга блока к подбородку , чуть ниже, широкий и узкий хват с( рукоятью) суперсет......отдых минута- две ,.......перекладина - брусья без отдыха с весом 20 кг...., и на сгонку лишние кг... интенсивно- велотренажёр и т.д.....заменяет- тяга штанги в наклоне,
-
02:32 Новые
Хочешь МОЩНУЮ Спину, Тогда Просто ПОСМОТРИ ЭТО! Как Накачать НИЗ Спины? Лучшее упражнение на спину!
Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится#тренировка #спина #широчайшие #упражнение КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ НА турнике ? Моё самое любимое упражнение , которое разорвет ваши мышцы спины БЕЗ дополнительного оборудования! ✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ★ ✅VK ГРУППА HEADWAY: ➤ ✅INSTA: ➤ ✅Мой VK: ➤ ✅По повод
-
02:18 Новые
Домашняя тренировка «Растяжка для спины»
Добавлено 0 Просмотры / 0 НравитсяРастяжка для спины поможет обеспечить следующее:
